行雲流水でいこう
ようやく健康診断が終わり、体重を気にするプレッシャーやストレスから少し解放されました。 ※結局対前年比+0.5kgでしたけどね。 新型コロナによる在宅勤務増と運動不足で体重増加してましたが、白米や麺類を控えめにした食事を続けた結果、ピーク時に比べ-…
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