ようやく健康診断が終わり、体重を気にするプレッシャーやストレスから少し解放されました。 ※結局対前年比＋0.5kgでしたけどね。 新型コロナによる在宅勤務増と運動不足で体重増加してましたが、白米や麺類を控えめにした食事を続けた結果、ピーク時に比べ-…

ダイエットしなければいけないので最近は白米の代わりに豆腐を主食にしています。 これまでは醤油ビチャーっと掛けておかず一品として食べていましたが、主食として醤油をつけずに食べるようになると大豆の風味が分かるようになってきて、なんだかそれだけで…

お昼ご飯を買いにいつものローソンを探索してたらちょっと目を引く商品を見つけたので買ってみました。 その名も「鶏飯（けいはん」（税抜180円） どうやら鹿児島の郷土料理っぽいのですが、聞いたことがあるようなないような・・・・もしどこかで見たとした…

10年くらい前の話ですが、夜、寝ているときに首にとんでもない激痛が走ったんです。ガキーン！！って。 その当時、タイガーウッズが浮気が原因で奥さんにゴルフクラブで殴られそうになって逃げだした、というニュースが流れてたので、てっきりわたしも嫁さん…

今日のお昼は罪悪感満載の不健康メニューをいただきました。 カップヌードル北海道ミルクシーフード味（約400kcal） ローソンのチョコカップケーキ（約300kcal） じゃがりこ（約300kcal） 計1000kcal。みごとに脂肪と糖の塊ですね。 唯一の救い（言い訳）は…

アメリカで電子タバコの販売禁止が決まりましたね。 つい数週間前に若者が何人も電子タバコの影響で亡くなっているわよーみたいなニュースを見聞きしましたが、それから禁止を決めるまでの動きがめちゃ早いですね。さすがアメリカさん。 でも、電子タバコよ…